在邁向老年生活的過程中，您曾經想過如何保持身心的健康愉悅，並提升老年生活的品質嗎？身為主要照顧者的您，有想過如何提昇家人或是案主的照護品質嗎？若您正在尋找適合長輩的活動，不妨試試「音樂」這個媒介吧！無論是子女、照護人員，亦或是高齡長者的活動帶領者，透過長輩喜歡的音樂來帶領律動遊戲，相信可以為您與長輩的互動加分不少！
根據研究指出，銀髮族在參與音樂節奏律動活動後，可在以下四大方面得到明顯的助益：（一）情緒方面：心情愉悅、改善老年情緒低落；（二）音樂能力方面：提昇音樂聆賞能力、並使聽力更敏銳；（三）身心感受方面：活化筋骨、使肢體更加靈活充滿活力；（四）社交技巧方面：藉由活動增進與他人社交的機會、並從互動的過程中獲得更多刺激。
因應高齡化社會的來臨，文化大學特別推出「銀髮音樂律動帶領員培訓班」，藉由長輩喜歡的各種不同的音樂類型，設計出專屬於銀髮族的音樂律動遊戲，除了樂器與道具的使用，在活動中的社交互動相信能為銀髮族帶來許多樂趣與健康的助益！
