銀髮族音樂律動

        在美國求學時，系主任Lisa Parker是位七十多歲、姿態相當優雅的老師，除去第一印象看到的灰白短卷髮，她的頭腦思路清晰，想出的eurhythmics活動絕頂聰明的難倒許多學生。活動中每個環節緊密的環環相扣、教學流暢，但對我來說，Lisa的課總是最難寫筆記的，因為每個步驟都是那麼自然的相互連接、即興音樂也美的讓人享受，下課後大家回想剛剛一堂課發生的所有事情，準備寫筆記時，總是難免有這樣互相對望、充滿問號的時刻：這個步驟後，然後呢？是手和腳節奏相互交換嗎？還是直接分組？

        抱著滿腹疑問去問Lisa，她總能從容不迫的重新說一次她是如何安排活動的，讓大家自嘆除了協調能力、節奏感、音樂性不如Lisa般優雅自在外，記憶力也是。她就是一個活生生的例子，證明音樂律動能幫助年長者活絡腦部、保持身體健康、活動自如。

        Lisa在2008年秋季開設了老人音樂律動課程（Music & Movement For Seniors，詳見下圖flyer），幾乎所有學生都一起參與課程，所以課程進行時是一半學生、一半老人。所有長輩參與這項課程後都改變不少，我看見了許多笑容與感動，決定撰寫一份關於銀髮族音樂律動課程的報告，於是，課堂最後我設計了一份問券給學員們填寫，這是其中幾個長輩給予的回饋：

1. 這堂課是每週最特別的一小時（A special weekly hours）

2. 上課時需要動腦比喝三杯咖啡還有效(It's better than three cups of coffee)

3. 好玩而且健康（Fun and health）

        回台灣後，先著手進行幼兒音樂律動課程的推廣，現在銀髮族音樂律動教學也開始起步了！第一站：樂多家園，我服務的是失智症的長輩。
        甘霖基金會底下有三間日照機構（柳川家園、樂多家園、人瑞家園），都是服務失智症的長輩。所謂日照機構，就像是學校一樣，長輩每天早上搭著交通車到機構，下午搭著交通車回家，在機構內會安排課程、活動，讓長輩持續接受各種刺激延緩病情惡化，也有社工人員和志工照顧長輩的起居、協助長輩參與活動。
        第一次到機構試教，每個長輩的狀況不同，再加上我的台語非常不輪轉，感覺長輩們多是冷淡的看我帶各項活動。隨著上課次數增加，長輩們漸漸感受到我的善意、知道我是真心為他們好，很多長輩雖然常常忘記我是誰，但看到我開始會對我微笑了，也喜歡和我聊兩句（我兒子～～，我孫子～～，我以前～～，你會講日語嗎～～）。
        老實說，我並不把他們當成病人在教，因為沒有人喜歡被當成病人。失智症所帶來的智力退化、生活功能喪失、記憶力喪失對長輩來說都是非常無力的，上課時可以明顯感受到長輩們因為這樣對自己沒有信心、心灰意冷，有些長輩常把「這個我不會」當成口頭禪、或直接抗拒參與活動（以免做了又發現自己做不到，保護自己內心不要受傷），我的任務就是要鼓勵長輩多跨出一步、多試試看。每週我都會盡量記下我看到的變化，因為再小的變化都是難能可貴的進步。接下來就來看看上課的實際情形吧！謝謝樂多家園的工作人員協助拍攝這些生動的照片喔！